기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - performer : 공연자, 연기자오늘의 영단어 - GDP : Gross Domestic Product :국내총생산오늘의 영단어 - converting : 전환, 종교를 바꿈소증 나면 병아리만 쫓아도 낫다 , 생각이 간절하면 그와 비슷한 것만 보아도 얼마간 마음이 풀린다는 말. 뜻을 이루면 그것이 성공이다. -오수영 오늘의 영단어 - cathedral : 성당, 천주교회오늘의 영단어 - fantasize : 공상에 빠지다, 공상하다, 꿈에 그리다까치 뱃바닥 같다 , 흰소리 잘 하는 사람을 조롱조로 이르는 말. 오늘의 영단어 - current bottleneck : 현재의 난국 bottleneck: 병목, 애로